Tag: Sahur

6 Tempat Sahur di Bandung untuk Sahur Hari Ini

Post author By alumnismk
Post date April 3, 2023
No Comments on 6 Tempat Sahur di Bandung untuk Sahur Hari Ini

Bandung merupakan salah satu daerah yang terkenal dengan kulinernya yang unik. Memasuki bulan Ramadan, memilih tempat berbuka puasa sebelum sahur tentu menjadi hal yang menarik untuk dicoba. Beberapa tempat makan di Bandung juga buka hingga dini hari, sehingga bisa dikunjungi saat sahur. Anda bisa menikmati sahur dengan berbagai sajian lezat dan menggugah selera. Tak perlu bingung mau ke mana, berikut daftar 6 rekomendasi tempat sarapan di Bandung yang populer dan menarik untuk dikunjungi.

1. Toko Nasi Bu Imas

Warung Nasi Bu Imas mungkin bisa menjadi tempat yang tepat bagi anda yang sedang mencari tempat sahur di Bandung. Tempat ini terkenal menyajikan berbagai masakan tradisional khas Sudan dengan cita rasa yang lezat dan menggugah selera. Karena buka hingga 24 jam, tidak heran jika Anda bisa mengunjungi Warung Nasi Bu Imas kapan saja, termasuk saat subuh.

Anda bisa menikmati waktu sahur dengan mencoba berbagai sajian menu seperti ayam goreng, rendang, masakan belut, lele, cumi-cumi, telur orak-arik, jamur paprika dan masih banyak lagi. Karena diolah dengan bumbu dan rempah-rempah yang khas, tak heran jika sajian yang ditawarkan akan membuat Anda ketagihan.

Warung Nasi Bu Imas bisa Anda kunjungi di Jalan Balonggede, Nomor 67, Kecamatan Regol, Kota Bandung. Tak perlu khawatir soal harga, toko ini juga menawarkan harga yang cukup terjangkau di setiap menunya. Mencoba sahur bersama teman dan keluarga di Warung Nasi Bu Imas tentunya menjadi hal menarik yang tidak boleh Anda lewatkan saat berkunjung ke Bandung.

2. Nasi Kuning 216 Pungkur

Ada yang suka olahan nasi kuning? Nasi dengan tampilan yang menarik dan rasa yang gurih bisa menjadi sajian yang nikmat saat sahur. Nasi Kuning Pungkur 216 merupakan salah satu tempat sahur di Bandung yang menyajikan olahan nasi kuning yang nikmat. Meski merupakan street food dengan tempat yang cukup sederhana, hidangan yang disajikan berhasil merusak bahasa.

Nasi Kuning Pungkur 216 menawarkan sajian nasi kuning dengan berbagai macam lauk yang bisa dipilih. Anda bisa mencoba nasi kuning yang enak dengan lauk tambahan seperti rendang, telur, jenkol, hati ampel, bala bala dan masih banyak lagi. Salah satu keunikan Nasi Kuning Pungkur 216 yang tidak bisa Anda temukan di daerah lain adalah nasi kuning batagornya. Menu unik ini berhasil menggugah rasa penasaran dan keinginan banyak pengunjung untuk mencobanya.

Ini adalah satu-satunya tempat yang buka di malam hari hingga dini hari, termasuk saat subuh. Untuk sajian nasi kuning yang enak, Anda bisa langsung menuju Jalan Pungkur, No. 216, Kecamatan Regol, Kota Bandung. Variasi hidangan yang ditawarkan pasti akan membuat Anda ketagihan setelah mencobanya.

3. Bubur Ayam Bejo Spesial Kosambi dengan ayam

Selain nasi kuning, bubur ayam juga jadi tolok ukur nikmatnya santapan sunrise. Jika ingin datang sahur di Bandung yang menyajikan olahan bubur ayam, Anda bisa datang ke Bubur Ayam Kosambi Spesial Bejo. Tempat makan bubur ayam yang satu ini terkenal sangat populer dan melegenda, sehingga sayang jika dilewatkan begitu saja.

Saat mencobanya, Anda akan dimanjakan dengan tekstur buburnya yang lembut dan gurih. Selain itu, banyaknya lauk pauk yang disajikan di atas bubur membuat sajian kuliner ini semakin nikmat di waktu makan. Anda juga bisa memesan lauk tambahan pilihan Anda, seperti telur dan hati ampela.

Bubur ayam spesial Bejo Kosambi bisa Anda kunjungi di Jalan Ah Yani, Kecamatan Sumur Bandung, Kota Bandung. Meski dikenal sangat populer, Anda tidak perlu khawatir karena Bubur Ayam Bejo Spesial Kosambi menawarkan harga yang terjangkau di setiap menunya.

4. Zona Merah Sukajadi

Berkunjung ke tempat sahur di Bandung yang menyajikan berbagai macam masakan khas Sunda tentunya akan menarik bagi Anda. Salah satu tempat yang tidak boleh Anda lewatkan adalah Zona Merah Sukajadi. Red Zone, atau disingkat Zomer, menawarkan sistem prasmanan sehingga pengunjung dapat langsung mengambil lauk sesuai selera. Karena buka 24 jam, tak heran jika tempat ini juga banyak dikunjungi pengunjung saat memasuki sahur.

Sesuai namanya, Kawasan Merah Sukajadi menawarkan warna dominan kursi, meja, piring, merah. Selain pilihan lauknya yang banyak, Zona Merah Sukajadi juga dikenal dengan sambalnya yang enak. Bagi pecinta pedas, zona merah Sukajadi adalah tempat yang tidak boleh dilewatkan. Untuk mengunjungi tempat sahura di bandung ini anda bisa datang langsung ke jalan sukajadi no 57 kecamatan sukajadi kota bandung.

5. Warung Nasi K’Mar

Tempat sarapan rekomendasi di Bandung lainnya yang tak kalah menarik untuk dikunjungi adalah Warung Nasi C’Mar. Warung nasi ini terletak di Jalan ABC, No. 21, Dago, Kecamatan Sumur Bandung, Kota Bandung. Buka mulai pukul 16.00 hingga dini hari, Warung Nasi C’Mar selalu ramai pengunjung setiap harinya. Di awal bulan puasa, Varung Nasi Ts’Mar kerap dipilih sebagai tempat sahur.

Di kedai khas Sudan ini, Anda bisa mencoba berbagai pilihan menu yang cocok untuk santapan sunrise seperti sop daging sapi, babat goreng, paru goreng, lele goreng dan lainnya. Selain itu, kios ini juga menawarkan berbagai makanan ringan dan minuman. Aneka lauk pauk juga menjadi salah satu hal yang tak boleh Anda lewatkan. Meski street style, makanan yang disajikan di Warung Nasi C’Mar ini setidaknya memiliki bintang 5. Ini adalah tempat sahur di Bandung yang bisa Anda kunjungi bersama teman dan keluarga.

6. Warung Nasi Ampere

Rekomendasi tempat sarapan populer Bandung lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah Warung Nasi Ampera. Di toko ini, Anda bisa menemukan banyak variasi menu tradisional khas Sudan. Dengan sistem prasmanan, Anda bisa sarapan dengan berbagai lauk pauk yang bisa Anda pilih sesuai selera.

Ada aneka olahan ayam, ikan, sayuran dengan sambal yang nikmat. Tempatnya yang luas dan nyaman juga menjadi hal menarik yang tidak boleh Anda lewatkan. Selama di Bandung, tidak ada salahnya jika Anda mengunjungi Warung Nasi Ampera yang terletak di Jalan Sukarno Hatta Nomor 394, Kecamatan Astana Anyar, Kota Bandung.

https://www.youtube.com/watch?v=Y_CVu7LCOEM

https://www.youtube.com/@RUANGKULINER

Nah, itulah daftar 6 tempat sarapan populer di Bandung yang tidak boleh Anda lewatkan. Dengan berbagai hidangan yang lezat dan menggugah selera, tempat mana yang paling ingin kamu kunjungi saat sahur?

Tags Bandung, Hari, Ini, Sahur, Tempat, untuk

Kuliner

7 Tempat Sahur di Jakarta Yang Murah Dan Enak

Post author By alumnismk
Post date April 2, 2023
No Comments on 7 Tempat Sahur di Jakarta Yang Murah Dan Enak

Memasuki bulan puasa, tentunya Anda tidak boleh melewatkan sahur dan berbuka puasa dengan mencoba berbagai kuliner lezat. Tidak hanya buka puasa bersama, sahur bersama juga menjadi aktivitas menarik yang bisa Anda coba. Ada beberapa tempat sahur di Jakarta yang menawarkan tempat duduk nyaman dan sajian kuliner lezat. Tak perlu bingung menentukan destinasi, berikut daftar 7 rekomendasi tempat sahur di Jakarta yang menarik untuk Anda kunjungi.

1. Luwak pagi sore

Mau menu sarapan Nasi Padang? Anda bisa mencobanya di Cipete Pagi Sore. Restoran di Padang ini menawarkan berbagai macam hidangan yang lezat dan menggugah selera. Beberapa yang bisa Anda coba antara lain Rendang Daging Sapi, Tunjang Gulai, Paru Sapi, Sate Padang dan Soto Padang. Anda bisa memilih menu sesuai dengan selera Anda. Selain menu satuan, ada beberapa menu paket lainnya.

Pagi Sore Cipete menawarkan ruangan yang luas dan nyaman. Maka tidak heran jika tempat ini sering dipilih sebagai tempat menikmati sahure bersama teman dan keluarga. Hidangan lezat pasti tidak akan membuat Anda acuh tak acuh.

Untuk mengunjungi restoran di Padang ini, Anda bisa langsung menuju Jalan Cipete Raya No. 2, Chipete Selatan, Kecamatan Chilandak, Kota Jakarta Selatan. Di awal bulan puasa, restoran ini buka saat buka puasa dan sahur. Tertarik untuk mengunjunginya?

2. Warteg Banda Mangga

Kuliner khas warteg memiliki cita rasa tersendiri di kalangan penggemarnya. Sembari mencari tempat sahur di Jakarta, tak ada salahnya datang dan mencoba aneka makanan enak di Warteg Gang Mangga. Varteg ini buka 24 jam, jadi kamu bisa mengunjunginya kapan saja, termasuk saat subuh.

Di Warteg Gang Mangga, Anda akan dimanjakan dengan berbagai pilihan garnish yang sesuai dengan selera Anda. Beberapa seafood yang bisa kamu coba antara lain rendang, serundeng ayam, orek tempe, sayur nangka, dan masih banyak lagi. Selain aneka sajian yang lezat dan menggugah selera, Warteg Gang Mangga juga menawarkan harga yang terjangkau di setiap menunya. Konsep yang sederhana dengan hidangan yang lezat pasti akan membuat Anda betah dan ingin kembali lagi.

Warteg Gang Mangga bisa kamu kunjungi di Jalan Kepuruhan 5 Nomor 1 C, Kecamatan Tamansari, Kota Jakarta Barat.

3. Bubur Kwan Tung

Tidak mau makan nasi saat sahur? Anda bisa mencoba menu sahur lainnya seperti olahan bubur. Bubur Kwang Tung menjadi salah satu tempat sahur di Jakarta yang recommended untuk kamu kunjungi. Seperti resto sebelumnya, Bubur Kwang Tung juga buka sepanjang waktu, sehingga Anda bisa mengunjunginya saat subuh.

Bubur Kwang Tung menawarkan bubur dengan tekstur yang lembut. Anda bisa menikmati bubur yang lezat dengan berbagai lauk pauk seperti telur asin, daging ayam, daging giling, udang dan lainnya. Meski menawarkan harga yang relatif tinggi, namun sangat sepadan dengan rasa dan kelezatan yang ditawarkan.

Menawarkan tempat yang luas dan nyaman, pengunjung akan merasa seperti di rumah sendiri saat datang ke Bubur Kwang Tung. Tempat bubur legendaris ini bisa kamu kunjungi di Jalan Pecenongan Nomor 67i, Kecamatan Gambir, Kota Jakarta Pusat. Bagi Anda pecinta olahan bubur, tidak ada salahnya mencicipi sensasi sahure dengan menyantap lezatnya bubur Kwan Tung.

4. Bebek Kaleio

Apakah bebek ditangani oleh seorang kekasih? Bebek Kaleyo merupakan tempat sarapan pagi menarik di Jakarta yang patut dikunjungi. Restoran bebek ini bisa Anda temukan di beberapa wilayah Jakarta, salah satunya terletak di Jalan Chempaka Putih Timur, di pusat kota Jakarta.

Karena buka 24 jam, tidak jarang pengunjung mengunjungi Bebek Kaleyo saat sahur. Seperti namanya, Anda bisa mencoba berbagai olahan bebek yang ditawarkan seperti Bebek Cabe Ijo, Bebek Rica, Bebek Goreng Kremes, Bebek Bakar dan masih banyak lagi. Cita rasa yang lezat dan menggugah selera dari restoran bebek ini akan membuat Anda malu untuk melewatkannya.

Meski terkenal dengan cita rasa yang nikmat dan selalu dipadati pelanggan setiap harinya, restoran bebek ini tetap menawarkan harga yang terjangkau di setiap menunya. Ketika Anda tidak tahu harus sarapan di mana di Jakarta, Anda pasti akan malu melewatkan Bebek Kaleyo.

5. Warteg Varmo

Tempat sahur di Jakarta lainnya yang tak kalah menarik untuk Anda kunjungi adalah Warteg Warmo. Vartag ini menawarkan menu yang sangat variatif dan bisa anda pilih sesuai dengan selera anda. Tersedia aneka gorengan, ikan, ayam dan sayuran.

Selain dikenal menawarkan berbagai menu yang enak, warteg ini juga cukup melegenda karena sudah ada sejak tahun 1969. Lokasinya yang populer juga membuat wartag ini selalu ramai pengunjung setiap harinya. Untuk datang ke Warteg Warmo, Anda bisa langsung menuju Jalan Wamet Timur Raya Nomor 1D, Kecamatan Tebet, Kota Jakarta Selatan.

6. Nasi Kapau Uni Upik

Tak kalah menarik dari tempat sahur lainnya di Jakarta, Nasi Kapau Uni Upik juga menarik untuk dikunjungi. Tempat makan yang satu ini adalah Rumah Makan Padang yang terletak di Jalan Kramat Raya Nomor 11, Senen, Kota Jakarta Pusat. Letaknya yang sangat strategis membuat tempat ini sayang untuk Anda lewatkan.

Nasi Kapau Uni Upik sering disebut sebagai tempat sahur karena buka 24 jam. Di sana Anda bisa mencoba berbagai hidangan lezat dan menggugah selera dari menunya. Nasi capau menjadi menu andalan yang tak boleh Anda lewatkan. Beberapa hidangan lain yang tak kalah menggugah selera antara lain Gulai Kepala Kakap, Gulai Nasi Tunjang, dan masih banyak lagi.

Menawarkan lokasi yang nyaman dan harga yang cukup terjangkau, Nasi Kapau Uni Upik wajib Anda kunjungi saat berada di Jakarta.

7. Aneka serealia 786

Anda tidak hanya bisa mencicipi kuliner khas Padang, tapi juga kuliner khas Pakistan yang lezat. Bubur Aneka 786 adalah salah satu tempat sahur di Jakarta yang paling menarik dan patut dikunjungi. Toko serba ada ini menawarkan berbagai hidangan lezat termasuk ayam biryani, keju naan, masala domba, dan banyak lagi.

Untuk datang dan menikmati aneka makanan enak di Aneka Bubur 786, Anda bisa langsung menuju Jalan Radio Dalam Raya Nomor 123, Kecamatan Kebayoran Baru, Kota Jakarta Selatan.

https://www.youtube.com/@CNNindonesiaOfficial

Nah, itulah daftar 7 rekomendasi tempat sahur di Jakarta yang populer dan menarik untuk dikunjungi. Saat kamu berada di Jakarta dan ingin mencoba sahur sambil menikmati berbagai kuliner lezat, kemana kamu akan pergi?

Tags dan, Enak, Jakarta, Murah, Sahur, Tempat, yang

Kuliner

6 Tempat Sahur di Surabaya Buat yang Males Masak

Post author By alumnismk
Post date April 1, 2023
No Comments on 6 Tempat Sahur di Surabaya Buat yang Males Masak

Surabaya dikenal tidak hanya menawarkan banyak pilihan bagi wisatawan, tetapi juga kulinernya yang beragam. Ada banyak kuliner khas atau tempat makan di Surabaya yang bisa kamu coba. Beberapa kuliner juga buka hingga tengah malam bahkan dini hari. Saat memasuki bulan puasa, tempat makan bisa menjadi pedoman yang tepat untuk makan sahur. Penasaran? Berikut daftar 6 tempat sahur di Surabaya yang sayang untuk Anda lewatkan.

1. Sego Sambel Mac Yeye

Saat membahas kuliner khas Surabaya yang nikmat, sebagian dari Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan julukan sambal yang satu ini, bukan? Nah, salah satu tempat yang populer dan selalu ramai pengunjung saat masuk saat sahur adalah Sego Sambel Mak Yeye. Banyaknya pilihan lauk pauk dan sambal spesial yang nikmat menjadikan Sego Sambel Mak Yeye salah satu tempat sahur di Surabaya yang tidak boleh Anda lewatkan.

Seperti namanya, di sini Anda akan dimanjakan dengan sambal yang khas dan menggugah selera. Selain sambal yang enak, Anda juga bisa memilih lauk pilihan Anda. Sego Sambel Mak Yeye menawarkan beberapa pilihan garnish antara lain lele, ikan, tempe, telur dan masih banyak lagi.

Karena tempat ini selalu ramai, Anda harus sabar mengantre untuk mencoba sambal shogo khas Surabaya yang enak ini. Selain menarik perhatian masyarakat sekitar, Sego Sambel Mak Yeye juga berhasil menarik banyak wisatawan. Untuk mencicipi sambal shogo yang legendaris ini, Anda bisa langsung menuju Jalan Jagir Wonokromo Wetan No.10, Jagir, Kecamatan Wonokromo, Surabaya.

2. Padin Ikan Goreng

Ingin sarapan sambil menikmati aneka olahan ikan? Padin Ikan Goreng adalah tempat sahur di surabaya yang tepat untuk anda kunjungi. Tempat catering ini buka 24 jam, sehingga Anda bisa mengunjunginya kapan saja, termasuk saat sahur. Ada banyak pilihan lauk pauk yang bisa Anda pilih sesuai selera.

Yang suka makanan pedas pasti akan menikmati sahur dengan tambahan sambal. Di Padin Ikan Goreng, Anda juga akan dimanjakan dengan banyaknya pilihan sambal, mulai dari sambal tomat, sambal pencita, sambal korek vet, sambal bawang, sambal bajak, dan diakhiri dengan sambal ijo.

Salah satu daya tarik Padin Ikan Goreng adalah pengunjung bisa memilih lauk dan semuanya akan digoreng atau diolah. segar. Beberapa lauk yang bisa Anda coba antara lain cumi, gurami, kakap, dorang, serta lauk sederhana seperti tahu, udang, dan terong.

3. Kalkulator ravon

Siapa yang tidak kenal dengan koki legendaris ini? Kalkulator Rawon menjadi referensi menarik bagi Anda yang sedang mencari tempat makan sahur di Surabaya. Keju olahan Rawon Kalkulator dikenal melegenda dan menawarkan cita rasa otentik. Oleh karena itu, sajian kuliner ini sering menjadi rujukan wisatawan yang datang ke Surabaya.

Sebutan Kalkulator Rawon sudah baku karena para karyawannya dapat dengan cepat menghitung harga pokok pesanan, layaknya menggunakan kalkulator. Di sini Anda tidak hanya bisa mencicipi olahan ravon yang lezat, tetapi juga menu yang berbeda yaitu sup.

Dibuat dengan bumbu dan rempah spesial, Rawon Kalkulator ampuh memanjakan lidah siapapun yang mencobanya. Anda akan ketagihan setelah mencoba sajian raw food legendaris yang lezat ini. Menu ravon dan sotonya sangat cocok untuk sahur. Untuk mengunjungi rumah makan kuliner legendaris Rawon Kalkulator, Anda bisa menuju ke Jalan Raya Darmo, Kecamatan Wonokromo, Kota Surabaya.

4. Nasi Rawon Pukang Moroseneng Pechel

Nasi Pechel Rawon Pukang Moroseneng — qraved.com

Jika Anda tidak menemukan rekomendasi sarapan di Surabaya, tidak ada salahnya untuk datang ke Nasi Pecel Rawon Pucang Moroseneng. Pendirian ini sangat populer baik di kalangan penduduk lokal maupun wisatawan yang sering datang ke Surabaya. Buka sekitar pukul 21.00, Nasi Pecel Rawon Pucang Moroseneng selalu ramai pengunjung setiap harinya.

Restoran ini terletak di seberang ruko, di Jalan Pucang Anom No. 17, Pucang Sewu, Kecamatan Gubeng, Kota Surabaya. Sesuai dengan nama tempat makannya, disini kamu akan dimanjakan dengan menu andalannya yaitu Nasi Rawon dan Nasi Pecel. Kedua menu tersebut menawarkan cita rasa yang lezat dan disajikan dengan selera tinggi.

Saat Anda masuk saat sahur, berkunjung ke Nasi Pesel Rawon Pukang Moroseneng tentu menjadi pilihan yang tepat untuk Anda coba. Anda tidak perlu khawatir karena toko ini memiliki space yang cukup besar.

5. Nasi Cumi dari Pasar Atom Ibu Atun

Selain menu ravon sahur dan sop, Anda bisa mencoba olahan cumi yang lezat. Nasi Cumi di Pasar Atom Ibu Atun menjadi salah satu rekomendasi tempat sarapan menarik di Surabaya yang bisa kamu coba. Sesuai namanya, di sini Anda akan dimanjakan dengan olahan cumi-cumi yang lezat menggugah selera.

Di Pasar Atom Ibu Atun Squid Rice ini Anda bisa mencoba beberapa pilihan menu seperti nasi cumi biasa, nasi cumi campur, nasi cumi full. Tidak ada keraguan tentang rasanya. Nasi Cumi di Pasar Atom Ibu Atun juga dikenal sangat melegenda karena sudah ada sejak tahun 1965.

Satu porsi nasi cumi akan disajikan dengan lauk tambahan seperti tahu, telur dan jeroan. Jika penasaran dan ingin mencobanya bisa langsung datang ke area pasar Atom yaitu Jalan Waspada no. 30, Pembongkaran, Kantor Bea Cukai Kantikan, Kota Surabaya.

6. Depo sederhana (sudut Gubeng)

depo sudut sederhana Gubeng — foursquare.com

Rekomendasi tempat sahur di Surabaya lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah Simple Depot (Gubeng Corner). Tempat makan ini buka 24 jam, jadi Anda bisa mengunjunginya kapan saja, termasuk saat sahur. Seperti namanya, Simple Depot memiliki bangunan yang sederhana namun tetap bersih dan rapi. Pengunjung akan menikmati tempat yang nyaman dan berbagai hidangan lezat.

Beberapa hidangan yang bisa Anda coba sebagai menu sarapan antara lain Nasi Pecel, Nasi Rawon, Nasi Kari Ayam, Nasi Goreng, Nasi Campur, Nasi Soto Ayam, Nasi Gudeg dan masih banyak lagi. Setiap menu yang disajikan memiliki cita rasa yang lezat dan menggugah selera. Namun meski begitu, Anda tidak perlu khawatir karena harga yang ditawarkan cukup terjangkau.

Lokasinya yang luas menjadikan Depot Sederhana (Gubeng Pojok) tempat yang cocok untuk dikunjungi sebagai tempat sahur bersama teman dan keluarga. Untuk mengunjunginya, Anda bisa datang ke Jalan Gubeng Pojok Embong Kaliasin, Pacar Keling, Kecamatan Genteng, Kota Surabaya.

https://www.youtube.com/@BudionoSukses

Nah, itulah daftar 6 rekomendasi tempat sarapan di Surabaya yang menarik untuk kamu kunjungi. Ragam makanan lezat yang ditawarkan tentu sayang jika Anda melewatkan beberapa tempat ini. Dari daftar di atas, tempat sahur di Surabaya mana yang paling ingin kamu kunjungi?

Tags Buat, Males, Masak, Sahur, Surabaya, Tempat, yang

News

Sambut Ramadhan, Siapkan 5 Buah Penambah Energi Ini Saat Sahur

Post author By alumnismk
Post date March 10, 2023
No Comments on Sambut Ramadhan, Siapkan 5 Buah Penambah Energi Ini Saat Sahur

Wisatanews.id, – Bulan Ramadhan sebentar lagi akan tiba, sebagian masyarakat khususnya masyarakat Sudan biasanya dikenal dengan budayanya yang disebut Muntungan. Yakni, ada makanan khas untuk menyongsong bulan Ramadan.

Hidangan khas ini biasanya disajikan saat sahur. Bongkar muat bersama kerabat dan tetangga biasanya sering dilakukan.

Saat mempersiapkan puasa, tak ada salahnya untuk mengenal beberapa buah yang ampuh menjaga stamina. Buah-buahan ini harus ada dalam makanan Anda.

Menurut situs seharq.com, produk-produk berikut bisa menjadi sumber energi:

pisang

Buah berwarna kuning ini bisa menjadi sumber energi, tidak perlu dimasak, bisa langsung dimakan. Buah kaya potasium ini mengandung karbohidrat kompleks, potasium, dan vitamin B6. Kombinasi nutrisi ini bisa menjadi sumber energi.

2. Apel

Jika Anda sedang mencari buah yang bisa menjadi sumber karbohidrat dan serat, apel ada di daftar teratas. 1 buah apel ukuran sedang mengandung 14 g karbohidrat, 10 g gula, dan 2,1 g serat terutama pada bagian kulitnya.

Tak hanya itu, apel juga merupakan sumber antioksidan. Saat dikonsumsi, proses mencerna karbohidrat melambat, sehingga suplai sumber energi bertahan lebih lama.

3. Alpukat

Sumber lemak baik ini tentunya layak masuk dalam daftar makanan sebagai sumber energi. Ini mengandung vitamin B dan serat. Faktanya, sekitar 84% lemak baik dapat mengoptimalkan lemak darah agar tetap optimal.

Dengan demikian, meningkatkan penyerapan nutrisi. Padahal, lemak baik ini juga bisa disimpan di dalam tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Jangan khawatir energi cepat hilang karena kandungan seratnya mampu menjaga energi tetap stabil dalam waktu yang lama.

4. Jeruk

Makan satu buah jeruk saja memberikan 106% dari nilai vitamin C harian yang direkomendasikan. Belum lagi, jeruk mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari stres oksidatif, suatu kondisi yang membuat tubuh terasa lesu.

Studi tersebut menunjukkan bahwa 13 wanita yang mengonsumsi 500 ml jus jeruk dan berolahraga 3 kali seminggu merasa otot mereka membaik. Hal ini terlihat setelah masa penelitian selama 3 bulan. Tak hanya itu, performa fisik mereka juga meningkat.

5. Stroberi

Buah merah ini juga bisa menjadi sumber energi berkat kandungan karbohidrat, serat, dan gula alaminya. Satu cangkir stroberi mengandung 13 gram karbohidrat, 3 gram serat, dan memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada strawberry juga dapat memberikan asupan energi tanpa membuat tubuh terasa loyo.

Tags Buah, Energi, Ini, Penambah, Ramadhan, Saat, Sahur, Sambut, Siapkan

Recent Posts

Recent Comments